胳膊肘筋疼可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。
1.使用药物：胳膊肘筋疼，患者可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松龙、利多卡因进行局部封闭治疗，还可以使用布洛芬、美洛昔康来缓解症状。
2.日常护理：患者胳膊肘筋疼，可以使用肘关节的支具或者护肘进行固定，减少活动对肘关节局部的刺激，注意卧床休息，避免提重物以及剧烈活动，不可以受凉。
胳膊肘关节疼可以用热毛巾热敷，减轻肿胀和疼痛。或者是理疗按摩，促进血液循环。风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈椎病，局部劳累，受凉会引起局部血液循环不良导致疼痛。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
来确定诊断治疗原发病。如果是单纯性的，以侧胳膊肘红斑，要考虑是否是银屑病。我是银屑病的话，那么就要提高机体的免疫力为主，可以应用，复方甘草酸苷，增加维生素C和微量元素的含量，局部，对症，治疗，可以应用软膏涂抹。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。