比智高是一种含激素类的药物，对人体的身高是有一定的促进效果，但是如果吃得过多的话，可能会对身体产生副作用，所以在平时服用还是需要遵医嘱来进行使用，比智高吃两盒就算一个疗程，所以在吃完两盒之后可以去医院检查一下，另外注意在平时要多补充营养以及纤维素，并且配合比智高，就会有利于身体发育。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种药品，可以促进幼儿正常的生长发育以及儿童孕妇补充钙质。赖氨酸是体内的一种必需氨基酸，可以促进人体的生长发育。钙离子参与骨钙的形成，与骨折以后骨组织的重建以及肌肉的收缩、神经的传导、凝血机制并且可以降低毛细血管的通透性。
乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。
有很多种类的保健品，尤其是儿童保健品，包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说，均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟，保健品的疗效不确定，价格仍然很高。对于婴幼儿来说，常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
