三十岁男人养生，主要考虑是强身健体，补肾护肝，建议可以服用中成药进行调理。
中医认为，肾是先天之本、生命之根，人的生长壮老都依赖于肾脏的功能活动，当肾中精气亏虚时，会出现早衰表征，如倦怠乏力、精神不振、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等，严重时还会影响生殖系统。肾是我们人体的发动机，肾虚人就老得快，尤其是三十岁男人，补肾尤为重要。
补肾的根源在于补肾精，可以选择八子补肾胶囊，其由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，三十岁男人合理服用八子补肾胶囊，能够抗机体衰老。
另外三十岁男人养生最好还要戒酒忌烟，加强运动。可以适当上下楼梯，锻炼腿力，增强肺活量。男人在这个阶段还可以补充维生素B6，提高免疫力。
一般来说，男人三十多遗精正常。
男性在30岁左右，偶尔有一次遗精也是很正常的。如果出现频繁的遗精，这是不正常的。如果出现一次遗精，通常是由于精满自溢，或是受到了性刺激，不会对身体造成太大的伤害，也不需要特别的处理。如果遗精次数多，表现为一天一次或多次，这就是肾虚的表现，可以服用六味地黄丸进行调理。
孕6个月外阴疼痛病因多考虑为外阴炎症引起。
孕妇自身激素水平的改变易发生外阴炎症如霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，炎症刺激都会引起外阴疼痛。建议复查白带常规，对症处理。平时要多饮水、注意外阴卫生、同房要注意性卫生等。同时应排除外伤导致的外阴疼痛，如外阴受到外力撞击可导致外阴疼痛，此时应对症治疗。
男人30多，如果偶尔遗精一次是属于正常的现象。如果是频繁的遗精，就不属于正常的现象。偶尔一次遗精一般是属于精满自溢，或者是受到了性刺激的影响，这个对身体不会构成大的危害。
问题分析：你好，怀孕天数问题。目前从彩超来看，还不能有效评估。这种情况需要看自身例假周期，大概估算时间，一般排卵期在月经前14天左右，可以自己推算一下，在排卵期前2-3天，排卵期后2-3天，有过性生活的话都可能导致受孕。
指导建议：如果在整个排卵期多次同房，就不可能知道究竟是哪天怀孕的，即便是彩超能判断了，也不会准确到具体哪一天。都是估算时间。
孕妇在孕期6个月后出现咳嗽和痰，可以口服蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒、蓝芩口服液、复方鲜竹沥口服液、蜜炼川贝枇杷膏等进行治疗。
此外，还可以给病人服用一些润肺化痰的食物，比如川贝炖雪梨、川贝炖雪梨、枇杷叶水、盐蒸橘子等。
如果以上方法无效，可以去医院做一下血常规检查，有可能是细菌感染，可以口服青霉素类的消炎药。
