月经干净后，前五天是安全期，也称前安全期。在排卵期结束后到下次月经来潮前的一段时间，称为后安全期。如果月经比较规律，精神心理情绪稳定，那么安全期也相对稳定。但女性精神心理及环境改变等因素可能会导致排卵期提前，这样会使得前安全期变得不够安全，因此在前安全期同房时应慎重。
月经走后7天左右是安全期。
月经走后7天左右通常是安全期，但是并不意味着不能受孕，只是因为妊娠的可能性比较小。在排卵期间，要做好防护工作，在排卵期妊娠的可能性一般能够达到90%以上。如果有备孕计划，则可以根据排卵期同房，一般有较高的几率。
日常生活中，应当注意尽量选择使用避孕套、节育环、体外射精等方式进行避孕。
对于月经周期规律的女性，安全期是指月经第一天的前七天和后八天，所以月经的第1到8天都是安全期。
但每个女性月经干净的时间会有很大差异，因此不能以月经走后的时间来推算安全期。而应该以月经的第一天开始计算，到第八天都是安全期。
如果月经干净需要3天，那么月经干净后五天内都是安全期，如果月经干净需要七天，那么月经干净后一天是安全期。
如果在月经来潮前服用避孕药，不排除推迟月经的可能。但如果在排卵期服用避孕药，对大多数女性来说，并不会对月经产生很大影响。
如果经常反复服用紧急避孕药，不排除月经不调、月经失调的可能。建议育龄妇女在专业医生的指导下，选择合适的时间服用避孕药，根据自己的具体情况服用，这样可以减少药物的副作用，同时对女性的身体健康也是有好处的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。