我的孩子4岁半了，缺锌缺钙怎么办？

人体内这些元素的水平可以通过补充锌或钙在正常范围内达到。如果需要积极的补充治疗，儿童的生长发育将在很长一段时间后受到影响。因此，应尽快进行补锌补钙治疗。不要再拖延了，尽快进行调节。

小孩子缺钙和缺锌，会导致生长发育迟缓，或注意力无法集中，有多动症，或者有挑食、头发发黄等症状，主要是可以用钙加锌类的口服液，平常还可以多吃一些大豆制品，奶制品和肉类，还可以多晒太阳。

缺钙可以吃一些补充钙的食物。同时，你可以给他一些口服液。你应该多给他点阳光，吃些黑米和粗粮。这些是含锌量高的食物。你可以带他出去转转，增加孩子的身体。身体的某些功能可以更有益于对儿童的一些帮助。

医院应开补钙药。如果没有断奶的宝宝，妈妈应该多注意平时的生活习惯，平时不要吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多吃坚果和一些动物内脏，记住不要吃垃圾食品，可以做一些简单的锻炼来增强身体素质。

孩子多种微量元素缺乏，会导致胃口差，消化不良，皮肤干燥流虚汗，指甲粘膜苍白，生长发育缓慢，免疫能力下降等。长时间挑食以及饮食结构不合理，营养吸收障碍等都可以导致。

6岁宝宝缺锌必须马上补锌，首先要调好宝宝的肠胃功能，避免腹泻和呕吐，补锌分食补和药补，初乳含锌量较多，易吸收，所以母乳喂养很重要，食物中的瘦肉，动物肝脏，鱼、还有绿叶蔬菜都含锌，药补可以口服葡萄糖酸锌或锌硒宝等。