腰椎间盘突出症的保守治疗方法包括：卧床休息，减轻神经根的刺激；牵引治疗，通过机械性牵引，减轻椎间盘内的压力；理疗，通过半导体激光、中频、电蜡疗、中药离子导入等方式改善局部的循环，缓解疼痛；按摩和推拿，通过旋转扳法等特殊手法调整关节位置。
对于轻度的腰椎间盘突出症患者，是可以选择保守的治疗方式的。首先需要卧床休息2-3周的时间，一般要选择硬板床，建议非必要不要下床，如果必须要下床的话也要适当的佩戴腰围，以减轻椎间盘的压力，缓解症状。另外可以在医生的指导下配合药物的治疗，一般选择消炎药、止痛药和活血化瘀类药物。平时要做好保暖工作，避免腰部受凉。
可以选择先去当地的中医院试着做一些针灸穴位注射治疗，平时的话一定要注意做好保养，避免局部的受累受凉。腰椎间盘突出这种虽然说是属于一种骨科的疾病，但是大部分来说都是可以选择保守治疗的，除非说症状特别严重。
腰椎间盘突出症的治疗方法可以分为两大类，保守治疗，手术治疗。保守治疗又包括休息，药物治疗，物理治疗，平时的体育疗法等。手术治疗主要是分为两大类，微创的手术治疗和普通的传统的开放的手术治疗。
治疗腰椎间盘突出的办法和方法比较多。首先要做的是卧床休息，只有充分的卧床休息，才可以减轻腰部的压力，减轻椎间盘突出所引起的疼痛。其次是要药物治疗，如果椎间盘突出相对比较轻，单纯的腰痛或者偶尔伴有下肢的放射痛，此时主要是药物治疗。
牵引疗法、按摩和针灸、闭针、睡在硬床上以及尽可能卧床休息。针灸疗法与物理疗法和按摩疗法一样。临床上有许多治疗腰椎间盘突出症的方法。在治疗时必须选择自己的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症是一种有效的方法，可以完全缓解神经压迫，消除神经根症状。