肌肉挤压伤一般一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起症状，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。
手指挤压伤，如果不伴有骨折，四十八小时之内一定要用冰块儿或者是凉水冷敷，这样能减少渗出，减轻肿胀的程度，四十八小时以后要用热水热敷，活血化瘀，促进血肿吸收，可以外用活血化瘀药物，肿胀会在十天左右能恢复正常。
手部挤压伤是手部受到挤压后所带来的损伤。在工厂里手挤压伤，是因为很多机械都会造成手受挤压伤。在工厂里进行部件的加工，大多数部件都是用压力来完成的。挤压伤有冷压伤和热压伤两种，热压伤比较难处理，因为机械工作时是有温度的，如果手伸进去，会造成灼伤和挤压伤，对手的功能会有很大的影响，挤压后会使肌肉和组织发生变性。挤压伤在手外伤中比较普遍，挤压伤可导致脱套、坏死。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个是不能排除骨折损伤的可能性的。
指导建议：如果一直疼痛的话，还是需要拍片检查一下，排除骨折主要就是注意休息，尽量不要做剧烈的运动，疼痛的话建议服用双氯芬酸钠。氯唑沙宗进行治疗
小硬块一般多是损伤之后皮下软组织的增生所致，可以使用云南白药气雾剂外涂并适当使用力量按摩至发红发热，治疗一段时间会逐渐好起来。
