准备凉开水一小碗，市面上销售的压缩面膜一片，维生素C适量，一般的量在500mg左右。然后将维生素C片捣碎，加入一小碗凉开水中使得微细的粉末完全溶解，将买来的压缩面膜进入到液体中等到面膜充分膨胀以后就可以用来敷脸。建议用温水洗脸，洗完脸后将浸泡的面膜平铺在脸上，15分钟以后洗去。第三、擦上无刺激性的乳液即可。
一般情况下，儿童补充哪种维生素好，通常是没有固定的要求的，家长可以根据儿童的具体情况来判断。具体内容如下：
如果家长想要给儿童补充维生素，则可以带儿童前往医院，通过检查来了解儿童是否存在缺乏维生素的情况，如果有特定的某种维生素缺乏的情况，就可以缺什么补什么，缺哪一种维生素补哪一种维生素。但如果没有特定的某种维生素缺乏的情况，建议使用含维生素较为全面的复合维生素。
脚气与维生素缺乏无关，主要是由于皮肤角质层受到了皮肤癣菌的感染。
足气是一种常见的疾病，主要影响到神经系统和心脏。脚气是一种真菌感染，具有传染性，通常会出现在足部瘙痒、水疱、脱皮、浸渍、糜烂等症状，需要外用抗真菌的药膏、口服抗真菌药。
建议患者根据个人情况，在医生指导下选用合适的药物进行处理，以缓解症状，改善病情。
脂肪肝的患者确实是可以吃一些维生素，来起到抗氧化的功效来保护肝脏的功能。
患者可以吃一些维生素e、维生素a、还有一些牛磺酸，这一类的药物具有抗氧化的功效，能够减轻肝脏的损伤，如果血脂很高的话可以适当的吃一些降血脂的药物。
如果是因为缺乏运动、长期高脂肪饮食引起的，就要控制饮食、多运动。正常人都可以从各类食物中摄取足够的维生素，无需额外补充，特别是新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素，足以支持人体的需要。
一般情况下，手上脱皮可能是患者缺乏维生素B。具体内如下：
如果患者存在手上脱皮的情况，可能是缺乏维生素B导致的，患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果，从而补充维生素B，也可以及时前往正规医院，在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B1片等药物进行治疗。另外，手上脱皮也可能是湿疹导致的，患者还可以遵医嘱使用醋酸曲安奈德乳膏、氧化锌油、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
