颈椎骨头突出可以采取以下措施：
1.单纯生理上的突出并不需手术治疗，例如某些非常苗条的病人，脖子上经常会出现明显的骨质凸出，而且随着弯颈而变得越来越严重。
2.如果是由于陈旧性的伤害导致的骨质突出，需要根据具体的原因进行治疗。一般都可以通过外科手术来矫正。
3.如果有轻微的小关节脱臼，可以先做颈椎牵引，再做正骨推拿。
4.如果有严重的颈椎错位，可以进行外科切除和复位，同时进行内固定。
颈椎骨头正常，但老疼、头晕，可能是长期的低头运动造成的，造成了颈部的曲度变直，甚至是反曲。
这样会导致颈椎管的椎动脉发生弯曲，进而导致椎动脉，导致颅脑供血的不足，导致颈后部的疼痛，伴随着头晕，以及颈部曲度变化，会对交感神经造成严重的头痛，眼花，耳鸣，视觉等，甚至会导致失眠，精神恍惚，记忆力下降。患者可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。
患者平时应该做好保暖工作，避免头部受凉。
颈椎是由一个一个的椎体所构成的，椎体和椎体之间有椎间盘和软组织存在，患者如果颈椎受凉或者长时间低头，就会导致颈椎之间的小关节发生钙化，导致颈椎发出声音。
脖子后面颈椎骨头突出可以进行以下几种方式进行治疗：
1、有颈肩痛、韧带劳损时，后背的韧带附着在凸起上，所以觉得此位置疼，摸着也疼，出现棘上韧带炎或者后背肌肉韧带劳损时，往往此部位会出现疼痛，患者需要做理疗、按摩、贴膏药。
2、然后要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
颈椎突出通过锻炼可使其变小，消失。颈部颈椎骨头突出不是因为骨骼的生长，也不是颈椎的局部隆起，而是因为颈椎的弯曲，导致了第六、第七颈椎的突出。虽然第六和第七颈椎比较大，但颈椎一般都有生理上的前凸。由于日常生活中对颈椎的护理不当，造成颈椎弯曲、倒曲，第六、第七颈椎的棘突会凸起，经运动可使之缩小，甚至消失。