剃光头不可以改善白发,建议患者及时就医,在医生的指导下对症使用药物进行治疗。
如果白头发是随着年纪增大而变白的,一般剃光也无法改善,这是衰老导致的色素脱失,是正常现象;如果是其他原因引起的,如精神压力大、受到打击等,患者可以在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、生发片、二至丸等药物来改善白发。平时应养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,可以促进身体健康。
引起白发的原因比较多,由于遗传的因素也有可能会导致头上出现白发,多吃一些黑色的食物,或者是补肾的食疗,对于白发都有很好的效果,比如说黑色的食物有黑枣,黑枸杞,桑葚,或者是紫葡萄,对于头发都能够起到一定效果的。
出现白发增多,还经常脱发一般与肾虚有关,可以服用具有补肾填精功效中成药来进行改善。
中医认为,白发、脱发与肾精亏虚有密切的关系,发乃血之余。肾为精血之源,如精血充足,则头发乌黑浓密;如肾虚导致精血亏虚,不能营养头发,而出现脱发、白发、失去光泽。治疗以补肾养精为主,如八子补肾胶囊,是创新中药,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,可以有效的改善须发早白,脱发的现象。
并在平时注意规律作息时间,勤洗头、梳头,不要用刺激性的洗发水,保持心情舒畅,多吃具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。
通常情况下,20岁有白发吃人参首乌胶囊、益肾乌发口服液等中成药变黑,用饮食调整、避免劳累、心理疏导等方法改善。
20岁有白发可能是肝肾两虚引起的,还容易出现须发脱落的情况,患者可以遵医嘱服用人参首乌胶囊、益肾乌发口服液等中成药治疗,能够起到补肝肾的作用。患者还需要配合饮食调整,多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物;避免熬夜,引起过度劳累;同时学会进行自我心理疏导,避免情绪低落和压力过大,都容易导致须发早白和脱发的情况加重。
长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻,否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡,避免吃生冷辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多喝温水,多运动。