甘草没有肾毒性。甘草，常用的中药，味甘，性平，入于心，脾，肺，胃经。具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳，缓解疼痛，缓和药性的功效。对胃积热，脾胃虚口渴，肺热咳嗽等病症有很好的效果。
葛根对肾是没有毒性的，葛根主要治疗解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛，项背强痛，但如果出现体质偏寒的人需要少量使用，适量食用有益健康，但不宜过量。营养均衡指种类多数量少。
金樱子没有肾毒性，金樱子可以固肾缩尿，对肾有好处，金樱子根具有活血散瘀、祛风除湿等功能，对利尿有一定的作用，此药有轻微毒性，不能多吃，肝肾功能异常患者也应该禁服。
这个是不可以长时间服用的，泽泻具有肝毒性，肾毒，服用不当，能让肝脏，肾脏出现肿胀以及其他中毒症状，大剂量服用后出现恶心，呕吐，腹痛，大便次数增多，肝功能异常，血尿，严重时引起呼吸麻痹，还可出现皮疹，瘙痒。
肾属于人体中一个比较重要的器官，所以一旦肾出现了问题，对身体的影响就会特别的大。对肾有毒性的药物，比较常见的就是一些西药，有抗生素类的药物。还有就是一些非类固醇抗炎镇痛的药物，消炎药也会有一定的影响，但是并不是很大。
吃零食会导致肥胖、消化不良、胃炎、体质差、内分泌失调等疾病的发生。
常食零食会使人发胖、营养不良、糖精过量危害身体健康（引起肠胃不适以及肝脏代谢问题）、色素超标会引起腹泻，尤其是影响儿童健康发育、防腐剂超标会抑制骨骼生长并且危害肾脏以及肝脏的健康、高糖以及高盐的零食会增加肾脏负担并且会对心血管系统造成威胁、大量的反式脂肪酸摄入过多会损害少年儿童的智力，危害心脏，甚至会导致不孕。
建议零食不要多吃，要吃的话注意下控制食用量，避免空腹吃甜点：可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。
