他莫昔芬抗雌激素类药物，其结构与雌激素相似。与雌激素受体竞争形成复合物，阻止雌激素发挥作用。乳腺增生是雌激素分泌过多，使乳腺组织过度增生。乳腺增生的病人可以口服他莫昔芬，但是口服他莫昔芬的副作用较大。
可以通过按摩来促进乳房部位的血液循环，从而达到改善乳房局部血液循环的效果。
还可以通过服用药物来进行调理，平时要注意养成良好的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，多吃含有丰富的维生素和蛋白质的水果和蔬菜，并且要养成良好的作息习惯，避免过度疲劳，避免过度疲劳。
建议患者在医生指导下采用合理的方式治疗，避免盲目揉捏乳房。
乳腺增生可给生活工作带来不便，对精神心理造成影响，影响患者的生活质量。影响患者的生活质量：乳腺增生可出现乳房疼痛，疼痛严重者不可触碰。对精神心理造成影响：许多女性会在月经前出现乳房胀痛、肿块，一些人在疼痛时感到恐慌，害怕自己得了严重的疾病，很容易导致患者出现恐慌、焦虑等不良情绪。另外，它的疼痛、胀痛、刺痛时不时的来一下，比如夜间会出现疼痛，在工作的时候也会出现疼痛，会给大家带来一些不适。建议：煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，蔬菜水果可以多吃。海鲜类的食物要注意适量，不要吃混杂的多种海鲜类食物。高蛋白的食物以及动物脂肪含量比较高的食物，平常也要注意不要摄食过量。
女性乳腺增生是由不良的生活习惯和不注意饮食引起的，包括一些内分泌激素紊乱。也有一些因情绪相对低落和不良而长期反复乳腺增生，导致恶性转化和乳腺癌。因此，一旦乳腺增生发生，就有必要尽快接受治疗。
乳腺增生会导致月经失调。患者可见经期紊乱,经期提前,月经量少或色淡,经潮期迁延、淋漓不尽,可伴痛经。而且临床上部分患者会伴有口苦,两肋作胀,不欲饮食,上腹部胀满不舒,大便干燥,失眠多梦等症状。建议通过控制情绪，保持乐观、积极、自信的心态，也能避免乳腺增生恶化。
