发烧好不好，这个问题要辩证来看。发烧是人体对感染的一种全身性防御反应，轻度或中度的发烧有利于增强机体防御系统的活性，提高人体的抗病能力，发烧时白细胞释放增多、吞噬细胞作用增强，有利于感染的控制。
孩子发烧期间，饮食上可以吃一些清淡的食物，尽量多吃流质的食物，有利于发热的恢复和好转。可以适当的吃一些西瓜，香蕉，苹果等水果，也可以喝一些果汁，或者蔬菜粥或者是绿豆粥等。
一般的腋下温度37度以上属于发烧，发烧的症状很多，根据发烧的温度的高低，会出现各种不同的症状，一般的症状有头昏，头晕，畏寒，寒战，乏力，食欲下降，四肢酸痛，甚至有抽搐等惊厥症状，发烧症状的出现，是与他温度的高低，再有患者本身的体质决定的。
发烧表示身体有急性炎症，是炎症引起的一种免疫性反应。
在这个时候，饮食上要以清淡、柔软、易消化的食物为主要内容，比如小米粥、鸡蛋羹、烂面条、蔬菜汤等。可以多吃一些含有丰富维生素C的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、橙子、桔子、绿豆芽等。尽量不要吃太多的食物，比如牛肉，羊肉，鱼虾，海鲜等。此外，不能吃油炸，腌渍，熏烤的食品。要戒烟，不要喝酒，多喝姜糖水。
发热的，可以吃一点梨、香蕉、苹果之类营养丰富，对胃肠道刺激较小的食物。发热的，如果有明显的咳嗽，过甜的水果一定要少吃，可能会加重咳嗽，导致感染的进一步发展。发热如果有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐等，不要吃水果，水果过凉，可能会加重胃肠道的炎症。发热的吃水果一定要控制量，不能吃太多。
宝宝37℃不算发烧。
正常情况下口腔温度在36.3-37.2℃之间，体温超过37.2℃属于发烧。宝宝口温37.3-38℃是低热的表现。口温为38.1~39℃，属于中等热度。39-41.0℃的口温属于高热，41.0℃以上属于超高热。腋温一般在36~37℃之间，超过37℃表示发烧。肛门内温度正常值在36.5-37.7℃之间。体温超过37.7℃就是发烧。宝宝的体温有异常升高的趋势，出现头痛、无力等症状，建议及时到医院发热门诊进行抽血检查，确定是否有病原体感染，并根据病因进行药物治疗。
