通常情况下，腰疼小腹疼没来月经可能是妊娠、妇科疾病等原因引起的。具体分析如下：
女性在来例假之前会出现骨盆充血，有些人会出现腰痛、小腹胀痛，来例假后会逐渐缓解。腰痛、小腹疼痛是由子宫内膜炎、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、胃肠炎等引起的。这期间要多做好睡眠，保持肚子的温度，多吃一些辛辣刺激性的食品，尽量保持精神状态，避免熬夜。
月经来了腰疼小腹疼痛，一般就是痛经。月经来潮时盆腔、子宫会处于充血的状态，容易产生小腹坠胀、腰酸等不适症状，这是一种正常现象，一般发生在未婚女性身上，因为未婚女性宫口紧，经血流出不畅，不通则痛。另外，大块子宫内膜脱落，内膜分泌前列腺素，诱发子宫强直性收缩，也会引起痛经。这种不适症状大多可以忍受。但如果不适症状较重，影响了正常的生活和工作，需要止痛治疗或调理月经。建议女性经期注意腹部保暖，保持愉快的心情，饮食清淡，对缓解痛经有较好的辅助作用。
通常情况下，月经会导致腰疼。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，在来月经时，患者体内的激素变化较大，可能会出现腹部胀痛、腰部酸痛等症状，通常会在月经结束后缓解，患者还可以通过按摩、丰富等方式来缓解。但如果腰疼出现时间较长，可能与盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者尽快到医院就诊，检查后明确病因。
月经后腰疼的原因有分泌前列腺素，以及子宫内膜异位症、子子宫肌瘤、盆腔炎等疾病。
痛经是女人通常会在经期期间会有腹部疼痛，腰部疼痛等现象。女性在月经期间，子宫内膜分泌的前列腺素会导致女性出现严重的疼痛。如果是子宫内膜异位症、子子宫肌瘤、盆腔炎等疾病，都会导致女性的痛经更加严重，建议前往正规医院检查，积极进行治疗。
月经腰疼可以通过以下方法来立刻缓解：
女在月经期间出现腰痛的情况，多是因为盆腔和子宫充血所导致的。临床上一般通过针灸和贴耳穴来缓解这种症状，并且效果还比较明显。患者还可以选择使用中频理疗仪在腰部进行理疗，也能使疼痛的症状很快得到缓解。患者在经期如果出现了腰痛，一定要避免使用手去捶打，因为捶打可能导致经血紊乱。