可以用双手的拇指按摩双侧的太阳穴和风池穴，并用食指和中指轻轻叩击百会穴，可以用热毛巾热敷大椎穴，也就是向前低头的时候，用手向后，在颈后摸到高起的位置就是大椎穴。
是不能够饮酒的，特别是白酒不能喝。人体本身是受到风寒引起的，喝少量会促进人体的代谢和发热，可是会导致人体的免疫降低并对肝脏有损伤。对于健康来说尽量还是不要喝酒，可以适量饮用红酒，米酒保健。保护自己身体健康为主，凡事都要有主见。
脸部特别过敏，应不要乱用化妆品。由于个体差异的不同，有些人在使用化妆品后，出现瘙痒，疙瘩等现象，还有一些因为使用肥皂洗发水等化学产品引起的过敏，有时分不清楚，这是什么原因，平时需要多注意观察，找到后病因，然后停止使用此类产品。
经常喝酒的人想要肝脏不受伤害。在喝酒前一定要进食一些主食，或者是喝一些温水和牛奶。不要空腹喝酒，也不要将各种酒混在一起。平时多吃一些蘑菇，鸡蛋，薯类，芦笋等食物。多吃一些富含维生素的食物。
喝酒一般不会引起妄想症。
喝酒可能会导致醉酒或者是酒精性中毒，对肝脏会受到损害，并不会导致妄想症发生，不要有紧张情绪，保持放松心情。幻想症有可能是遗传性因素引起，也有可能是心理因素、环境因素、精神心理因素导致，应该找出具体原因，进行针对性治疗，缩短治疗时间。
日常生活中应该合理搭配膳食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，遵循定时定量的饮食原则，还应该做到戒烟戒酒，保持良好的作息规律。
饮酒过量猝死的前兆主要表现为惊慌、胸闷、窒息等。同时也会出现呼吸困难，如果这些症状得不到很好的控制，很容易导致猝死，必须在医院进行检查和治疗，这样才能有效地减少猝死的发生率。
