上班总是不能集中精力,老是会想其他不关工作的事

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上班总是不能集中精力,老是会想其他不关工作的事
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驻站医生 医师 江苏省人民医院其他 三级甲等
擅长:糖尿病、冠心病、肝炎肝癌
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病情分析: 您好,与神经衰弱或睡眠质量不好等原因有关,可能是多种因素的结合,比如心情原因,也可能是对工作没有兴趣,工作进入倦怠期等再加上天气的因素使得感觉更加的明显。
意见建议:轻度体育锻炼,也可以放松下自己的心情,出去避个暑,旅个游。建议在早晨或者晚上凉快的时候适当的活动一下,动动脑筋提高自己的工作能力,每天让自己充实起来。或者给自己一个假期,或者利用假期出去放松一下自己,给自己养养精神,这样就感觉时间每天都过得很快,没有时间嗜睡了。晚上睡得不要太晚,早上起得不能太晚,中午可以睡上半小时以内,不要贪睡。
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注意力不集中是多动症的主要症状但确诊多动症还需要观察很多方面。注意力不集中是指以保持注意力困难、冲动和多动为核心症状的心理障碍,主要特点是注意力不集中,只是单一情况不能一概而论。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

多动症治疗包括药物、心理、家庭治疗。药物治疗主要以一些改善调节神经递质的药物为主;心理治疗主要帮助孩子恢复自信心,和良好的生活习惯。常用心理治疗包括认知行为治疗、动力性心理治疗、家庭治疗、沙盘游戏治疗等。建议家长多陪伴孩子,给予关爱,不要训斥。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身体疲劳嗜睡可能是因为气虚、气血不足、肾阴虚引起的,平时多注意休息,放松心情,不要自己过大压力,注意饮食,多吃高蛋白食物,禁止辛辣刺激食物,可以找中医进一步治疗,配合一下理疗,恢复的会更快。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

总是出现犯困,而且会出现频繁的打哈欠乏力等现象,那么很有可能是由于心脑血管疾病所引起的。需要及时到医院进行检查,不要掉以轻心。如果经常性的出现乏力头晕,而且爱睡觉,也很有可能是贫血的症状,同时还会伴有头痛,注意力不集中。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

导致头痛的原因很多,常见的原因如休息不好或紧张型头痛,也可能是疾病引起的,比如高血压、脑血栓形成、脑供血不足、脑血管畸形等,急性感染引发的发热性疾病,如感冒,肺炎等疾病。此外颈椎病也可引发头颈部疼痛。服用特殊药物、曾经受过外伤也可能引起头痛,可以到医院检查头颅磁共振等明确诊断后,依照病情进一步治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

外阴瘙痒是由于外阴处于潮湿的环境,真菌造成的,平时应该尽量注意保持局部的干燥,清洁卫生,预防炎症感染。可以用外阴洗液清洗局部,涂抹外阴瘙痒药膏治疗。平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海产品之类的,要穿宽松的纯棉内裤,内裤要在阳光下暴晒。如果已婚也要让丈夫注意个人卫生,配合治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。