早睡对前列腺炎有帮助，早睡早起是帮助恢复身体非常有利的一道过程，但还是要做运动，要养成良好的生活习惯，讲究卫生，勤洗澡，勤换内裤，不要吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。
一般情况下，导致前列腺炎的原因有以下几种：
1.当人体免疫力下降时，体内的病菌就会通过尿路，通过前列腺而流入到前列腺，导致前列腺炎。
2.有不正常的排尿。如果是因为括约肌和膀胱颈部的功能不正常，就会导致尿液倒灌，从而导致患上了前列腺炎症。
3.由于精神方面的原因，比如长期的精神压力、过度的焦虑和其他的精神方面的原因。
4.不良的生活方式。患有慢性肾炎的可能是长期饮酒、熬夜、劳累等。
一般情况下，得前列腺炎的原因常见有以下三种：
1、前列腺炎的最大病因是由细菌逆行感染造成的，如果是泌尿系统的炎症，那么就会导致前列腺炎症。很多患者在泌尿系统感染后都会出现逆向感染。
2.长期的不良的生活方式会导致患有慢性慢性肾病的患者，比如酗酒、久坐、爱吃辛辣、辛辣、辛辣、刺激的食品、久坐单车等。
3.过度的性行为或自慰，会造成前列腺炎症。
有前列腺炎是可以骑车的，但是不要经常的骑，因为骑车是会有摩擦，导致前列腺的加重，另外还是不要憋尿，养成良好的生活习惯。并且要忌酒辛辣食物，以免刺激前列腺，戒除手淫的习惯。
瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋；服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘；豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
如果男性患有前列腺炎没有治好的时候是会不育的，由于前列腺液是精液的一个重要组成部分，一旦前列腺炎症那么腺体分泌出的液体中会减少锌元素而影响精液的质量，如此就会影响女性的正常受孕，建议先治疗前列腺炎症后再备孕。