小孩厌食主要是由于脾胃功能失调引起的，可以结合中药进行推拿，另外要保持合理的饮食，养成良好的生活习惯，可以补充一些含锌的食物，多吃一些维生素，多运动，增强抵抗力，提高免疫力，这样可以提高消化功能。
孩子厌食多为缺少微量元素锌导致的结果，再者就是孩子肠胃功能不良、营养不良都可导致孩子厌食。纠正孩子吃零食、排食、偏食的不良饮食习惯，脾胃功能是能够慢慢恢复好的。
孩子厌食挑食吃什么要纠正孩子这种不良习惯，家长必须要有耐心，需要长期、持久的努力，用强迫、惩罚、哄骗、说好话等消极办法不能解决根本问题，有时还会产生负面影响。应该让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励孩子要向大人或小朋友学习，养成良好习惯。
小儿厌食症状有：脾运失健：面色少华，不思饮食，或食而无味，形体偏瘦，大小便均基本正常，精神状态一般无特殊异常。舌苔白或薄腻。胃阴不足：纳呆食少，口干多饮，常伴面色萎黄，皮肤失润，大便偏干，小便短黄。舌质红少津，苔少或花剥，脉细。
宝宝厌食多是由于消化功能不好引起的，还可能是由于发热、缺锌引起的，在婴儿期，由于喂养单调，父母由于忽视了辅食的添加和补充，使婴儿大便干结，也会使婴儿食欲不振的。