孩子缺钙平时可以多晒太阳，每天多吃一个鸡蛋，喝一杯热牛奶。平时可以给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，多吃一些芝麻，虾皮等，也可以适量的给宝宝补充一些钙片，应该去正规药店进行选择。
一般情况下，小孩缺钙怎么补得最快的说法不准确，小孩缺钙可以通过食物或药物的方式进行补钙。具体内容如下：
1.食物：钙元素有助于维持人体正常的生理功能，钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多等原因可能会导致小孩缺钙，小孩可以适量食用牛奶、菠菜、豆浆等食物补充钙质。
2.药物：如果食物补钙的效果不佳，小孩还可以在医生的指导下服用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行补钙治疗。
给孩子多吃含钙量比较高的东西，这段时间也可以自己给孩子服用钙片的，每天喝一包牛奶，效果也是比较好的，平时营养不良的情况下，饮食上要注意多样化，多吃新鲜水果和蔬菜，加强营养，这样慢慢就会好转的。
如果儿童有缺钙的症状，主张从膳食的牛奶，配方奶以及豆制品补充钙和磷，只要足够的牛奶（每天500毫升），是不需要补充钙剂的，仅在有低血钙表现时，严。重佝偻病和营养不足时，需要补充钙剂，临床常用的葡萄糖酸钙。主要建议补充维生素d而促进体内钙的吸收，预防佝偻病的发生。维生素d每天最低的预防量为400单位，如果是冬季，孩子户外活动少，日照时间短，可补充到每天800单位。
缺钙以食物为主，目前奶制品含钙量比较丰富，而且吸收率也比较高，尽量多晒太阳，吸收紫外线，促进皮肤的维生素D合成，补充一些现成的钙剂，像容易吸收的碳酸钙、乳酸钙，这类都可以补充一下。
