通常情况下，饮料中加盐预防脱水。具体情况分析如下：
脱水是指人体由于饮水不足或消耗、丢失大量水而无法及时补充，导致细胞外液减少而引起新陈代谢障碍的一组临床综合征。运动中不宜饮用高浓度的果汁、麦片等高浓度饮料，比如饮用高浓度的饮料，如巧克力、麦片等，建议饮用温水、低浓度果冻饮料等运动饮料，同时要注意补充身体中的盐分流失，多喝热水，在露营期间多喝茶，避免脱水。
容易使牙齿变坏。大量的喝饮料，特别是甜的饮料、碳酸饮料，都可以加速牙齿的损伤，不利于人体消化，还可以降低胃酸的浓度。导致肥胖。饮料中含有大量的糖，这种高热量的饮料，在人体内会带来很多的热量，人体不能够将热量消耗，就会变成脂肪储存在人体，而加重肥胖，碳酸饮料的危害性也是非常大的。
喝点水胃就胀有可能是肠胃消化不良、胃动力不足引起的。胃动力不足可在医生指导下口服枸橼酸莫沙比利片或多潘立酮片等药物进行治疗，胃消化不良可口服健胃消食片缓解症状。必要时可以去医院做胃镜检查，看看是否有部分胆汁逆行入胃，可能胃酸对胃黏膜造成损伤，常会出现打嗝症状。平时饮食要清淡、易消化、温热。不要吃油腻刺激性的食物，否则可能会影响肠道的消化。
糖尿病不能喝饮料。
饮料中糖分多，糖尿病患者的血糖会升高，对糖尿病患者非常不利。糖尿病容易口渴。发生这种情况时，要尽可能适当地喝白开水或淡茶，但一定不能喝饮料。口渴的话喝下去不仅不能解渴，还会加重患者的病情。但是如果真的想喝，可以选择纯牛奶。因为纯牛奶蛋白质丰富，糖分少。糖尿病患者要注意不要吃含糖量高的食物或含盐和脂肪多的食物。
是一种最快改善低血糖症状的补液型饮料，葡萄糖补水液能迅速被血液吸收，释放单醣，提高血糖，纠正低血糖症状，对低血糖引起的头晕、头疼、心悸、心慌、周身冷汗等都有很好的作用。
看看是否有前列腺增生，若是有建议积极进行治疗，同时今年忌酒，忌刺激辛辣食物。这可能是患了尿路感染，除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用。
