不排除是提示有植物神经紊乱，有不排除是因为精神紧张，也有不排除是其他的因素导致的，是可以使用一些安神补脑液促进睡眠的，使用一些安神补脑液，是可以改善睡眠的，建议放松心态避免紧张的情绪，注意力不要放在心跳上。
由于心律失常导致的可能，心血管内科就诊，做动态心电图和心彩，心肌酶检查，明确诊断及治疗。平时要注意劳逸结合，保证心态平稳，睡眠充足，紧张焦虑等不良情绪，不要喝咖啡，浓茶，红牛等兴奋作用饮料。
心律失常等均可引起如上反应不适表现。医院检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，明确病因针对性治疗处理，避免错过治疗时期。
有时候心脏突然跳的很快可能是生理因素、心肌缺血引起的。
在剧烈运动、受到惊吓、情绪焦虑或紧张、喝咖啡、饮酒可引起机体交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，从而引起生理性心跳加快。也可能是由于心肌缺血引起的。和很多种疾病有关，比如冠心病、肺心病、脑动脉硬化等。因为这些疾病会导致心脏血流缓慢，不能给心脏提供所必须的氧气，引起心肌收缩异常，促使这个症状出现。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
在休息时心脏会有剧烈的跳动的感觉。这种情况有可能是植物神经功能紊乱导致的。也就是俗称的心脏神经官能症。导致这种情况，有可能是平时工作和生活压力过大，精神紧张导致的。首先应该养成健康的生活和饮食习惯，另外也可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复病情健康也大有好处。
可能是心律失常，应到医院就诊检查心电图。如果有高血压需要积极控制血压，积极控制血液的粘稠度，平时低盐低油脂低胆固醇饮食，平常要注意生活规律，合理饮食，劳逸结合，避免熬夜，注意休息。