一般情况下，肠胃不消化可以吃小米粥、南瓜粥、青菜粥。具体内容如下：
肠胃不消化的人尽量不要食用不易消化的食品，以免引起胃肠的不适，从而对身体产生一定的负面作用。小米粥能够健脾益胃，易于消化吸收，同时还能为人体提供各种微量元素。南瓜粥是一种比较好消化的食品，青菜粥是由多种蔬菜做成的，可以帮助肠胃的蠕动和蠕动。
保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
胃胀不消化可以吃以下几种药：
1.消化不良:胃撑、胃胀、不消化,如果是因为近期暴饮暴食、着凉等生理因素引起,多考虑属于消化不良表现。建议遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液等助消化药物,配合多潘立酮片、甲氧氯普胺片等促胃动力药物进行治疗。
2.胃部炎症性疾病:如果患者容易反复出现胃撑、胃胀、不消化症状,同时伴随有烧心、反酸、口臭、恶心、呕吐、胃痛等表现,考虑存在慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
通常情况下，肠胃炎不消化吃柴胡疏肝散、香砂养胃丸、小建中汤、参苓白术散等药。
本证为肝气上冲、易怒、头晕耳鸣的患者，可用柴胡疏肝散治疗；证候为胃阳虚型，四肢不温，胃脘胀痛的患者，可以口服香砂养胃丸；证候为脾胃虚寒，有肠鸣腹痛，面色苍白的患者，可选用小建中汤；临床表现为脾虚水湿，舌苔白滑泛吐，可口服参苓白术散。
胃胀不消化吃以下药好。
如果出现胃胀不消化的情况，可以口服一些促进胃肠运动的药物，例如莫沙必利、曲美布丁、健脾消食丸、多潘立酮等，还可以吃复方米特、胰酶肠溶胶囊、复合消化酶胶囊等，增加消化酶，增进食物的消化。
患者平时应该注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食。
一般来说，婴儿不消化吃复方胃酶散、复方胰酶散等药。具体分析如下：
婴儿不消化，可以最原始的吃复方胃酶散、复方胰酶散、醒脾补儿散等药进行治疗，能起到帮助消化的作用，此外，还可以吃妈咪爱、整肠生等促进肠胃的消化和吸收的药帮助缓解出现的不适症状。饮食方面，尽量选择清淡、温热、容易消化的食。
日常生活中，家长应当注意保持环境清洁，尽量减少在粉尘、烟雾及其他刺激性环境中停留。
