举哑铃后手臂酸痛，伸不直，原因有几种可能。哑铃过重，超过自身能够上举的重量范围，突然发力造成肌肉损伤，引起手臂酸痛。举哑铃的次数过多，频率过快，使肌肉高度的紧张疲劳，引起手臂的酸痛。
腋下酸痛和手臂酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，肩部逐渐产生疼痛，夜间更为严重，所以可能会导致腋下酸痛和手臂酸痛，一般建议按医嘱使用药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。
孕妇出现了手臂酸疼是由于怀孕之后体内激素水平发生了变化而引起的关节韧带的松弛，很容易在受凉、疲劳的时候出现酸痛。出现疼痛时，可以做一下局部的热敷、按摩。
原因是颈椎间盘突出导致的。由于侧卧睡觉时肩部肌肉受压，导致肩周肌肉痉挛刺激神经导致手臂酸痛。可以通过局部热敷及按摩得到明显缓解，改变睡觉姿势会减少酸痛的发生。
出现右手臂疼痛，首先考虑是否是由于劳损引起来的，由于白天做重体力活例如搬重东西，造成手臂肌肉的损伤而引起的手臂疼痛。由于磕碰或者是外伤，也可以导致手臂的肿痛。
胸闷胸痛背痛应该是心脏供血的异常而引起的这一种疼痛的一种情况。病人现在最好检查动态心电图，这样可以做出一个明确的判断，如果这种心脏的供血没有异常的情况，可以考虑这一种肌肉的一种损伤，来选择外用活血化瘀的药物。