其实脸色差的人不一定是气血虚的，有些时候劳累过度休息不好，都有可能会导致脸色比较差的，如果是有气血虚的话，一般除了脸色差指甲还有嘴唇，脸面都是有点白色的偏白没有红润。
气血虚的人可以吃柚子。柚子含有多种维生素，可以美化、紧致皮肤、使皮肤变嫩、增强体质、促进人体吸收钙、铁等元素的吸收、减肥。它还能清热解毒、止咳平喘、消食化气。气血亏虚的话，可以吃一些牛肉或者鸡肉，还可以多吃糯米和大豆，平时吃一点蘑菇等菌类食物。怀山百合莲子汤以及参药煨乳鸽都能够起到调理气血的作用。
月经量一个月特别多一个月特别少是不正常的，女性1个月多1个月少的情况，可能是一种病理的现象，也就是内分泌的功能失调或者是器质性的病变。月经量多在医学书上叫做月经过多，如果经期超过10天，称为经期延长。女性月经量增多，有可能是女性的妇科炎症、子宫肌瘤、盆腔感染以及子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起的。
气血不足对怀孕有一定的影响，因为气血不足的女性，往往会影响身体的内分泌，出现月经不调，卵巢功能衰弱，卵子发育异常，排卵功能障碍等问题，这些因素都可能导致出现不孕的情况。
一般情况下，一个月宝宝惊醒特别频繁可能是以下几种原因造成的：
1、维生素D缺乏性佝偻病，孕妇和胎儿孕期出现缺钙的现象，就可能出现睡眠不安、易惊、多汗、枕秃等症状，应及时补充维生素D，鼓励哺乳，多参与室外活动，一般情况下会有所好转。
2、脑损伤综合症，是由于新生儿出生后可能会有缺氧缺血性脑病、早产儿、低血糖等危险因子，引起过度的吵闹、哺乳困难、身体打挺等症状，一旦发现有上述症状，应立即去医院儿科康复中心就医。
