吃完母乳后，是可以直接喝水的。如果孩子刚吃过母乳，就要注意少喝水，以免孩子出现呕吐的症状。平时给孩子多喝白开水，可增加孩子的排泄量，有利于缓解孩子容易上火的情况。
枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
枸杞是可以直接吃的。但一次也不能够吃太多，干枸杞可以促进人体的血液循环。如果一次食用太多很容易导致流鼻血，干枸杞可以泡酒和泡温开水，可以养气补血，干枸杞中含有丰富的维生素，能够加快人体的新陈代谢，具有抗衰老，美容养颜的作用。
柠檬是可以直接吃的，柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬之后，既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。
孕妇的饮食没有太特殊的要求，虾皮含钙很高，只要质量没问题，正常吃就行。这个东西一般含盐量非常大，不要多吃，增加肾脏负担，不能一次性吃得太多，避免海产品过咸而引起咽喉的刺激症状。
一般情况下，VE可以直接涂抹在脸上。
VE直接涂抹在脸上，可以达到抗老化的目的，也具有美白和保湿的作用。由于VE里面含有甘油等成分，长期涂抹VE，还可以改善皮肤脱皮的现象，也可以清除皮肤内的自由基。虽然维E的功效有很多，但是不建议涂抹过多。涂抹过多以后，还有可能会堵塞毛孔等位置。
在日常生活中，一定要注意面部的清洁，养成早晚洗脸的好习惯，而且也要及时使用洁面巾擦拭干净，但是不可以与他人共用毛巾等私人物品。
