一般来说心率到达六十五减百分之八十五的差乘二百二减年龄的差时就可以燃烧脂肪。
也就是说患者的心率在最大心率的70%左右，在这种心率下患者燃烧脂肪的效果最好。到达燃烧脂肪时的心率叫做燃脂心率，燃脂心率就是指患者在进行有氧运动时的一个中等强度的心率，这种心率一般会根据患者的年龄有所变化。
但是患者如果想要达到较好的燃烧脂肪效果，那患者就需要让心率在燃脂心率维持半个小时及半个小时以上。患者要根据自己的身体情况来进行，合理的安排，不要伤害身体，在进行运动时也要注意补充营养。
一般来说，胎动时胎心率到180是不正常的。
正常情况下，胎心率是每分钟110-160次，如果胎动时胎心率到180是不正常的。胎心率过快或过慢都是不好的现象，如果胎心率在每分钟180次，可能是胎儿有宫内缺氧的情况。此时，孕妇应当及时地改变体位，并到医院吸氧3-5天，同时还应该明确是否有发热等症状，及时对症治疗，以防胎儿因为长时间的缺氧而诱发智力异常或脑瘫，甚至导致胎儿宫内窘迫及死胎。
正常的心率范围因人而异，一般而言健康成人的正常心率为60-100次/分，大多数也为60-100次/分，因此合适的心率是指能够根据自身身体的不同状态，让心脏正常的做功，保证机体供血所需要的心率。一些特殊情况，心率要求的更加严格，可能要求50-60次/分的心率。
治疗心动过缓，如果在积极纠正可逆转的原发病因并排除了药物的影响后，患者的症状不能逆转，则需要置入心脏起搏器。老人有心动过缓的情况存在，心动过缓可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短，有时心前区有冲击感，严重者可发生晕厥。
心率在60%到85%燃烧脂肪。
在进行体育锻炼时，常通过监测心率来评估是否达到了运动的效果。心率要达到运动心率，才可以有燃脂的作用。所谓运动心率是人体在保持运动时的心率状态，不管是有氧运动还是无氧运动，都要有一个合适的心率才能达到最佳的运动效果，保持最佳的运动心率，对运动效果和运动安全都是非常重要的。要避免过度运动和持续负荷运动，可能会导致患者出现心肌供血供氧不足，引发心律失常病症。
建议燃烧脂肪还可以通过练瑜伽或是慢走等多种方式结合运动。平时要避免吃油腻性食物。
一般情况下，心率70/分通常不会对人体造成伤害，成人静息时心率标准区间为每分钟60-100次，因此若病人心率达到每分钟70次属于比较标准的心率，不会给自身造成伤害。
若仅是简单地测定1次心率，也难以表示病人24小时内总体心率状况，因此动态心电图检查十分必要。另外还需要注意到，不同年龄段人群的收缩压和舒张压之间并不是简单线性关系，而是具有一定差异的。一般来说老年人的收缩压比年轻人要高一些；而中年人则相反。标准状态心率通常不会对人体造成伤害，心率受多种因素影响，心率时刻处于变动之中。