高血压头疼失眠会引起的方面有:
1.情绪因素,高血压头疼失眠是一种慢性病,容易带来负面的情绪影响和心理负担,会很难入睡。建议调整心情,拒绝负能量。2.药物作用。一些高血压药物由于调节血管舒张的作用,会产生兴奋等副作用,扰乱正常的睡眠节律。患者在平时的用药过程中要多注意自己的病情。如有不良反应,应及时就诊,告知医生并遵医嘱是否换药。
3.症状,高血压早期没有明显症状。如果高血压持续存在,可出现头痛、头晕、头胀、胸闷、心悸,可伴有颈强直、胸闷、耳鸣,影响思维和记忆,情绪激动等。症状明显引起入睡困难、早醒、多梦等睡眠障碍。
高血压头晕有很多药物可供选择,因各人具体情况不同。因此,选药时必须在临床医生的指导下以病症为基础,选用一种或几种药物共同使用为原则。
高血压的常用药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和血管紧张素二受体阻滞剂,因为高血压患者大部分是慢性病,一般很难治愈,所以必须长期定时服药,控制病情,避免疾病发作。
高血压头晕失眠的解决方法如下:
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的,高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜,尤其是大枣和芹菜,可以降低血压,帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢,可以由卧位改为坐姿,静坐1分钟后再下床,以免血压升高后头晕影响入睡,诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便,大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内,对保证良好的睡眠尤为重要,但要避免睡前大量服用降压药,以免血压过低造成其他的危险,养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。
如果伴有老年人高血压和失眠,最好吃天王补心丸。
中医角度的失眠主要是阴虚内热引起的。天王补心丸是为阴虚内热设计的。因为这种中成药中含有很多促进患者睡眠的药物成分,有效地缓解了患者的睡眠障碍,效果比较温和。对于植物神经功能障碍引起的失眠,即使是不能忍受中药特殊气味的人,也可以服用西药雌激素。此外,老年人为了改善失眠状态,要多运动,吃清淡的食物。
失眠头痛需要吃的药物有两类:
1、针对头痛症状的药物,如果头痛程度较剧烈,时间较短,可以直接选择非甾体类解热镇痛药比如布洛芬,如果头痛持续时间较长,程度不重,也可以选择中成药比如头痛宁胶囊、天舒胶囊、天麻素胶囊。
2、针对睡眠不好的药物,患者睡眠差才导致头痛,病因治疗也可以使头痛缓解,常用快速导入睡眠的药物,推荐使用新型非苯二氮卓类的安眠药,比如唑吡坦、右佐匹克隆。如果患者睡眠质量差,多梦、易醒,也可以联合中成药比如睡眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊。
高血压高血脂造成的头晕头疼通过活血化瘀降脂药物进行规范性治疗,保持清淡,易消化饮食。考虑是脑血管供血不足等引起的表现,出现这个症状一定要积极的治疗,限制甜食,加强体力活动和体育锻炼,戒烟,少饮酒。