怎么治好轻度脂肪肝

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轻度脂肪肝怎么能治好
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驻站医生8
擅长:全科
通过少食油腻食物,多吃青菜水果;锻炼锻炼,防止肥胖。
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轻度脂肪肝其实很容易治疗,但也可以通过生活习惯来控制,症状不明显,可以出现高脂血症,也可以出现转氨酶升高,但症状都不明显,饮食习惯需要注意清淡。避免吃会引起脂肪肝病症的食物,多吃蔬菜和水果,可以慢慢调整。定期复查B超及肝功能。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

治疗轻度脂肪肝主要的方式是进行运动锻炼,改善饮食方式,如果转氨酶出现升高辅以保肝药物。脂肪肝的运动锻炼可以选择慢跑、散步、游泳等,需要注意每次运动时间要在20分钟以上,因为只有运动20分钟以上时,机体才开始消耗肝脏内储存过多的脂肪,运动锻炼的强度以不感到疲劳为主,以免过度劳累反而加重肝脏负担。脂肪肝的饮食需要以清淡为主,低脂、低糖,尽量不要进食油炸食品、肥肉、动物内脏、甜点、饮料。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

能治好的,方法是进行运动锻炼,改善饮食方式,而非用药。脂肪肝的运动锻炼可以选择,慢跑,散步,游泳,骑单车,打太极拳,做瑜伽等,需要注意的是每次的运动时间要在20分钟以上,因为运动20分钟后,机体才开始消耗脂肪。运动锻炼的强度以不感到疲劳为主,以免过度的劳累,反而加重了肝脏的负担。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

尽量不饮酒,少吃油炸食品,少吃动物的内脏,多吃粗纤维的蔬菜,如:芹菜、白菜、黄瓜等;多吃粗粮,如:玉米、白薯、土豆、五谷等,因为粗纤维能促进肠道蠕动,肠道蠕动的慢就会便秘,使得毒素堆积,肠道毒素过多会影响到其它脏腑功能的衰退,还要注意不熬夜,早睡觉,晚上十点后是身体造血的时间。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

轻度脂肪肝可以吃以下几种食物:
一、粗食品及粗谷物。对轻度脂肪肝患者来说,每日食用粗粮和粗谷类是最好的,因为这样可以有效地控制自己身体对碳水化合物的摄入量,从而有效地缓解病情。
二、银耳。银耳含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有很好的保健作用,而银耳中所含的银耳多糖不仅能有效地改善身体的肝功能和肾功能,还能有效地改善身体的肝功能。
平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般来讲,轻度脂肪肝患者是不太会出现肝区疼痛的症状,只有中度、重度脂肪肝患者才会出现肝区疼痛的情况。
因此如果检查出来轻度脂肪肝,需要及时改善生活方式和饮食习惯。并加强体育锻炼。
如果出现了疼痛,同时伴有乏力,食欲欠佳,消化不良等情况,一般是大量脂肪在肝脏里面堆积出现了炎症浸润的现象,最终出现肝脏肿大过度牵拉肝包膜肝区。此时就需要及时到医院进行检查和治疗了。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤