酒精性肝炎，要彻底戒酒，对脂肪性肝炎，要他控制饮食，积极运动，而不是吃药，并且一定要定期去医院做肝功能检查。少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
正常肝细胞之间的血液微循环通道因纤维组织成分的沉积而造成循环障碍，影响肝细胞的血液供应，使因炎症受损的肝细胞不易修复甚至加重损伤，直至功能正常的肝细胞愈来愈少，最后导致肝功能衰竭。两大危害都是致命的。
自身免疫性肝炎：这是一种和自身免疫有关的肝病，人体自己的免疫系统会攻击自身的肝脏，导致不断的发生损伤，最终出现肝纤维化。酒精性肝病：长期的饮酒，会导致对肝脏的损伤，形成酒精肝。酒精的中间代谢产物乙醛会损伤肝细胞，导致肝脏的过氧化反应，长此以往，会出现肝纤维化的发生。
可以去当地的三甲医院治疗。肝纤维化是指肝脏纤维结缔组织的过度沉积，是纤维增生和纤维分解不平衡的结果。平时要注意休息，防止过度劳累，加强肝的保健和营养；同时精神乐观少生气。
中度肝纤维化能活几年这个考虑到每个病人的寿命也会受到事故和其他身体疾病的影响，具体的生存时间是不确定的，经过治疗并取得了一定的治疗效果后，病人不会因为肝纤维化的存在而经历生存时间的波动。
一般都要很多年以后只要脂肪肝能够导致大量的肝细胞死亡变性就会导致肝硬化，不过脂肪肝早期的时候是可以逆转的，平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。