乳腺癌预防，不要吃过多含有雌激素的食物，定期检查乳房，如果发现了乳腺疾病，需要及时的使用手术和药物治疗，避免发生癌变，对身体是有好处的，所以不需要担心，正常生活就可以了。
乳腺癌治疗后注意乳腺癌放疗的副反应，皮肤反应可能在放射治疗后1-2周进一步加重，逐渐会缓解，注意饮食，加强营养，一般持续到放疗后1个月左右会慢慢好转，不能好转需跟医生沟通；需要定期随访，一般两年内每3-4个月随访1次，5年内每半年随访1次，5年后1年随访1次。尽量穿纯棉宽松衣服，忌海鲜，狗、牛羊肉等发物。
乳腺癌预防可保证充分的睡眠及适当的运动，保持愉快的心情。降低体重，脂肪组织过多会导致乳腺癌的发生。多吃西兰花菜花等维生素C含量丰富的食物，少喝酒。减少不必要的流产次数。
建立良好的生活方式，调整好生活节奏，坚持体育锻炼，养成良好的饮食习惯，平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤的食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油与豆类制品等，不乱用外源性的雌激素，戒烟戒酒。
乳腺癌的发现一般是因为内分泌失调，不良的生活习惯等引起的，预防乳腺癌的方法可以通过一些运动来提高自身的免疫力，并且平时可以吃点有助于身体的保健品。但是平时切勿过度劳累，多注意个人卫生等。
预防乳腺癌可以吃一些大豆。多吃豆类的食物如豌豆和黄豆有助于减少乳腺癌的发生，其次还可以多吃一些水果，女性多食芒果有预防乳腺癌的作用，柑橘类水果如橘子，柚子，橙子，柠檬，金桔等都富含维生素c，可以防止亚硝胺的生成，适于胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤病人的使用。