脂肪肝,糖尿病等都是当今社会的富贵病,严重时可影响身体健康。应在积极治疗的同时,进行体育锻炼,清淡饮食等。还是在正规医院治疗,在积极治疗的基础上注重饮食习惯,少吃油腻的食物,尤其是动物内脏,戒烟限酒,多运动,不要过多相信偏方。
中年一般与体重肥胖,长期饮酒,进食高脂肪高热量食物有关系。如果肝脏功能正常,是不需要服用药物治疗。出现肝脏功能损伤,可以服用保护肝药物治疗。少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,多运动,定期复查。
脂肪肝好治疗,只要听从医生安全就能治疗好,肥胖的人相对容易得脂肪肝一些。脂肪肝要注意多动,运动锻炼,饮食清淡,肥肉、内脏、油炸油煎的食物等尽量不吃,戒烟酒,如果有肝功能异常,适当用点保肝药,血脂高,适当用点降脂药。脂肪肝一般不需要住院,除非肝功能很差的人。
选择降低血脂的药物,保护肝脏的药物来治疗,是临床比较常见的,还有就是饮食生活习惯减少,油腻辛辣生冷食物的接触,尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解,通过肝功能还有血脂全套检测结果明确,或者通过影像学检查综合分析。
对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期,一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。