重度脂肪肝的恢复时间是因人而异的，如果坚持运动，一年多就可以恢复了，要控制体重，尽量的要多做运动，这样可以有效地改善肝脏的情况，在饮食方面不要吃油腻的食物，而是应该多吃一些富含维生素的蔬菜水果。
一两个月后会恢复一些。饮食上要以清谈为主，注意营养均衡，多吃一些含维生素丰富的蔬菜瓜果，也可以多吃些含硒丰富的蘑菇，木耳之类的食物。尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害。
一般情况下，重度脂肪肝发展为肝硬化的时间并没有固定的标准，具体内容如下：
如果患者确诊为重度脂肪肝，通常表示患者肝脏内的脂肪沉积已超过25%，此时，患者需要及时进行干预，以免病情进一步发展。由于患者在病情、体质、生活习惯、治疗方式等方面存在着差异，重度脂肪肝发展为肝硬化的时间也并没有固定的时间。有的患者可能会在10-15年内发展为肝硬化，有的患者或许能够比较好控制病情，能够延缓肝硬化的发展速度。因此，如果患有重度脂肪肝，患者应积极配合治疗，要注意适当地进行运动，要避免饮酒，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
重度脂肪肝在病变方面，重度脂肪肝出现以后短时间内就会出现病变，病变有可能会导致病人出现其他的问题，会有可能会引起肝功能异常、血清谷丙转氨酶升高、谷草转氨酶升高、胆红素水平真高，再就是有可能会导致肝硬化。
重度脂肪肝会在一个月或者是一年能转化成肝硬化。
具体变成肝硬化的时间需要根据个人的身体情况和治疗方法来决定，患者出现重度脂肪肝可能是身体过度肥胖或者是长期食用高脂肪和高胆固醇的食物后引起的，会出现腹部疼痛和身体乏力，严重时会出现恶心呕吐和食欲下降的症状。
患者增加重度脂肪肝可以通过适当的运动或者是改善饮食来调整，能减少肝硬化的发生，最好每天做半小时跑步或者是跳绳的运动。
问题分析：肝硬化绝大多数是由于慢性肝炎尤其是乙型肝炎造成的，脂肪肝引起的肝硬化相对来讲比较少见。因为，脂肪肝是一种可逆性的病变，只要脂肪肝的原因去除，肝脏的脂肪沉积现象可以改善。
意见建议：即使，脂肪肝不好转，继续恶化，要转变成肝硬化，也需要数十年的时间。
