轻度脂肪肝通过锻炼可以加快肝脏内脂肪的燃烧,有助于脂肪肝的治疗,慢跑、散步,太极拳这些运动比较适合脂肪肝,对于脂肪肝平时应该限制脂肪的摄入量,一般不需要药物治疗,注意合理的饮食,做好调整工作,能够改善症状。少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了。
治疗脂肪肝运动方法包括:采用有氧运动,主要是跑步、门球、跳舞,这些能增加心率的药物,主要是能减少能量,消耗能量的运动;年纪轻的可以采用稍微剧烈的运动方式,像长跑、羽毛球、爬山这些都是能够消耗能量的运动,能有效的减少脂肪肝,预防脂肪肝。
长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于脂肪肝。适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多而引起的,但是轻度脂肪肝多无症状,平时可以适当吃一些水果,也可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜,茶疗保健也不错,用于提高人体免疫力,解除油腻,帮助消化。
脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎,比较少见,脂肪肝症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸,并可短期内发生肝昏迷和肾衰,严重者可在数小时死于并发症,如果及时服用药物治疗,病情可在短期内迅速好转。慢性脂肪肝较为常见,起病缓慢、隐匿,病程漫长。
妊娠期急性脂肪肝应及时明确进行诊断,应尽快剖宫产终止妊娠。
妊娠期急性脂肪肝是产科急危重症,可能严重危害母婴健康,剖宫产术后需要ICU、产科、血液科、感染科、麻醉科、新生儿科等多科室、多学科的专业人士合作,对其进行相应的支持和对症治疗。产后可通过输注血浆治疗,因为妊娠期急性脂肪肝可导致产妇凝血功能障碍,引起产后严重出血。血浆是一种含有丰富的白蛋白、凝血因子、球蛋白的血液制品,各种凝血功能障碍的治疗均可用血浆进行治疗。