保持积极乐观的心态：酒精肝病人还要注意保持乐观积极的心态，不能悲观失望，也不能因为疾病就让自己的心理压力过大，这样会加重病情，影响疾病的恢复。适度锻炼：得了酒精肝后要注意日常生活中的锻炼，要做到合理作息，起居有节，这样对机体免疫力的提高也有着十分积极的意义。
酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是目前比较常见的肝病之一，是由于长期大量饮酒导致的，初发的症状一般就是，乏力症状，食欲不振，腹胀，腹泻，腹痛，肝区不适，体重减轻；出血等症状。
如果在没有喝酒的情况是不会复发的，平时要注意戒酒，可以选择一些护肝的保健品，可以多吃富含维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。
出现酒精肝，跟平时过度喝酒有一定的关系。如果是出现酒精肝，酒精肝病人首先要戒酒戒烟，饮食要营养均衡合理，应以清淡，不油腻，富含营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热等食物。还有保持心情舒畅，劳逸结合，避免劳累。
酒精肝病人一般在戒酒和治疗1个月左右病情有所好转，轻者数月后好转，重者一到两年治好。但是因为没有戒酒而复发的病人也不在少数，因此酒精肝病人即使在痊愈后也要严格控制饮酒，防止复发。
酒精肝会复发。酒精性脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。临床上以肝肿大为最常见体征，其次为肝区痛及压痛。少数病人可有轻度黄疸，实验室检查提示与胆道系统阻塞有关。
