中度酒精肝通过戒酒，并适当服用保护肝脏的中药，适当的运动，合理的膳食等方法在一定程度上是可以控制病情的发展的。适合酒精肝病人的运动主要有爬山、游泳、慢跑等有氧运动。
酒精肝不治是会恶化的，一定要戒酒。另外，得了酒精肝也不用太过焦虑，日常生活中要保持一个好心情，1.可以用蛋白质含量高的低脂食物来做一些菜，如鱼肉，含有丰富的蛋白质和多种维生素，有利于修复受损的肝细胞，非常适合肝病食用。2.用药上，它能对酒精造成的肝细胞损伤进行修复，使转氨酶明显降低，提高机体免疫力，促进肝脏的解毒能力，而且安全无副作用。
酒精肝是可以治好的。酒精对肝脏的危害是随着量的增加和饮用时间的延长而不断加重的。因此只要及时戒酒，阻断酒精对肝脏的继续伤害，并选择药物进行治疗，修复受损的肝细胞，肝功能是能够恢复的。而相反如果不加科学的治疗，任由病情继续发展，那么就很可能发展为肝硬化、肝癌。也可以去医院做详细检查。
酒精肝大多数都是可以治好的，如果是轻微的酒精肝，经过一段时间的治疗之后，肝功能就可以恢复正常。但是对于重度的酒精肝病人来说治疗可能就比较困难，但是也是可以治好的。
酒精肝治好后可以干活。经常定期检验肝功检验，可以了解肝功情况，决定能承受的劳动强度。循序渐进，适当劳动。在恢复期的休息原则是，动静结合适当的运动，可进行户外散步，太极拳等运动量应组逐增加以不疲劳为度。
酒精肝治疗需要多长时间并不没有一个准确的时间，因人而异。应戒酒，加强运动，合理饮食，纠正不良的生活习惯。应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，在医生指导下服用药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤。