脂肪肝最有效的治疗方法：病因治疗：由于脂肪肝有营养、酒精、药物、妊娠、炎症等各种不同的致病原因，因此查明病因进行针对性治疗是彻底解决脂肪肝的关键。针灸消脂：精选穴位组合，多种针灸手法，调整过盛的食欲，调整内分泌功能，促进脂肪代谢，消化肝脏堆积的脂肪，逐步减轻症状。
一般来说，脂肪肝是没办法通过喝茶治疗的。
喝茶仅仅是脂肪肝患者饮食调控中的一个小环节，对于脂肪肝的调节效果不强。
脂肪肝患者平时应以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，忌油腻、辛辣、生冷的食物、烟、酒等。
除饮食调控外，脂肪肝患者平时应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息、多喝水。
找出病因有的放矢采取措施。调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。适当增加运动促进体内脂肪消耗。改变脂肪肝成因的一些不良生活习惯。运动也能帮助缓解脂肪肝问题；医学疗法，脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。管齐下。
选择降低血脂的药物，保护肝脏的药物来治疗，是临床比较常见的，还有就是饮食生活习惯减少，油腻辛辣生冷食物的接触，尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解，通过肝功能还有血脂全套检测结果明确，或者通过影像学检查综合分析。
预防脂肪肝，需要平时要少吃油腻辛辣的食物，少吃瓜子花生，作息规律，保证充足的睡眠，平时要多运动多锻炼，可以跳跳舞，跑跑步，注意饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。饭后适当的运动。
如果是长期酗酒者，应该戒酒；营养过剩、肥胖应严格控制饮食，使体质恢复正常；患有脂肪肝的糖尿病的人应该积极有效地控制血糖。营养不良的脂肪肝的人应该增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。目前，中药的长期调理是治疗计划中的一个理想方案。中药治疗可以降低血脂，防止胆固醇沉积在肝脏中。