肝纤维化吃以下食物比较好：新鲜的水果蔬菜，含有着大量的微量元素、矿物质，有助于促进肝细胞的尽快恢复。含硒丰富的食物。如蘑菇、海产品、动物内脏等。含锌和镁丰富的饮食。如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类等。蛋白质食品。如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
肝纤维化病人因为胆汁排出量不足，影响脂肪类食物及脂溶性维他命的分解和吸收，所以消化能力较差，油腻、油炸、发酵食物及腌制品等少吃为妙；同时能采取少量多餐的原则，以减轻消化系统的负担。补充适量的维生素C。
肝纤维化食疗的过程中需要严格注意，必须要严格戒酒，否则继续喝酒会造成肝功能恶化。另外蛋白质的摄入量要适当。每天要有合理适量的蛋白膳食。肝纤维普遍血清水平较低，要多吃含锌镁丰富的食物。
可以去三甲进行肝脏弹性检查来了解肝脏的病变是否有进展，一般可以选择在早上的时候去检查，检查的时候不需要空腹，肝纤维化是指肝细胞发生坏死及炎症刺激时，肝脏内纤结缔组织异常增生的病理过程。可以选择更对症的中药汤剂其抗肝纤维化效果更好，可以在３个月左右解除肝纤维化的。
肝纤维化保守治疗方法首先就是以激活细胞、阻断基因复制、抑制乙肝病毒的分化和繁殖为治疗的原则；其次在保守治疗过程之中有效阻断血蛋白变异，修复脏肝脏功能清除血中毒素，降低负设节因子活性；还可以使用免疫的方法进行治疗，修复肝脏功能，消除免疫机制，建立一个正确平衡应答反应。