肝损伤者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。可以给予护肝治疗，降低转氨酶。
肝损伤可以多吃牛奶，鸡腿菇还有荔枝。少吃辛辣食品还有糖类食物，肝损伤是一种很严重等疾病，容易危及到人们的生命，所以人们要及时治疗肝损伤，而且肝损伤的饮食调理很关键。
药物性肝损伤是比较常见的临床肝脏疾病，主要是使用了具有肝毒性的药物所引起的肝脏损伤，大多为急性肝损伤，及时的停用肝毒性药物，加强保肝护肝治疗，大多数是可以有效治疗的。但是少部分病例可能会转为慢性肝炎，恢复起来可能疗程比较长一些。
肝脏恢复也是需要一段时间的，根据病情轻重来定。以后一定要戒酒，还要避免吃损伤肝脏的药物。饮食要清淡，不要食用辛辣刺激性的食物，也不要喝酒注意身体的保暖保持大小便通畅。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。