注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。女性月经期一定杜绝性生活。
子宫内膜异位症可以采用热敷的方式来缓解症状，中医治疗子宫内膜异位症能有效缓解子宫内膜异位症引起的疼痛感，也可以通过激素疗法进行治疗，但是要在医生的指导下正确的用药，平时需要加强护理，并且严重者要考虑手术治疗。
首先，深静脉内异病的患者，为了防止复发，一般都会服用避孕药，另外，如果不想怀孕的话，可以通过上环来防止再次怀孕和避孕。
患者平时尽量不要吃油腻、辛辣、油腻、油腻、油腻、油腻的食品，多吃一些容易消化的食物，同时还要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。手术后一个多月要尽量保持个人的干净和卫生，防止感染。尽量避免做过激烈的运动，比如散步、慢走等。
首先饮食上以清淡为主，不食吃生冷辛辣食物；多吃一些蔬菜，水果，增加优质蛋白的摄入，保持良好的营养补充。适当运动：采取温和的运动，例如走路，可以缓解疼痛减少雌激素含量的，可能延缓子宫内膜异位的生长。女性月经期一定要杜绝性生活。
患子宫内膜异位症的女性可以通过加强饮食营养来调节症状。在日常生活种可以多吃含n-3脂肪酸的鱼类，而且有些深海鱼含有11-3脂肪酸，也可以多吃雪菜，这些食物的物质能够有效的抑制前列腺素的产生，是一种天然的抗前列腺素的食物，吃起来更有益。
于子宫内膜异位症而言，治疗方式，就是需要手术治疗的，热敷，药物，的确是有效果，也且些中医的疗法，但是并不能从根本上解决问题的，而且手术是有一定的风险的，当然也不要轻易的进行手术，关键还是需要看个人的身体状况，确诊后这样才好治疗的，不能忽视这个事情。