可以多吃点菠菜苹果猪血等富含维生素的食物。饮食要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，注意个人卫生，有夫妻生活要注意清洁卫生，也不能太频繁。
宫颈炎是大多与炎症感染，生活习惯和饮食因素等多种原因有关。目前在临床上治疗宫颈炎，使用保守治疗的方法就很好，通常使用抗炎药物治疗效果就很好。要加强平常的调理，注意休息，避免过度劳累，避免着凉。要勤清洗，勤换内裤，保持阴部清洁卫生。治疗期间避免性生活。
通常情况下，宫颈炎患者通常需要用消炎药较好。具体情况分析如下：宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，患者可能因为有多个性伴侣、不洁的性行为等，患上此疾病，患者的白带常呈灰色、浅黄色、绿色等，还可能会伴随出现腰腹部酸痛、性交后出血等情况。患者可以按照医嘱使用注射用头孢曲松钠、盐酸多西环素片、盐酸克林霉素胶囊等消炎药进行治疗，一般能有效地缓解症状。
阴道炎引起的宫颈炎：霉菌性阴道炎是细菌性阴道炎，患有此类疾病的病患，长时间不愈，细菌很容易通过阴道进入宫颈，引起宫颈炎。在性生活中，来自性伴侣森林的感染也会导致宫颈炎症。
宫颈炎适合的治疗方法：治疗方针应根据病人的年龄和生育要求，宫颈病变的严重程度，是否有并发症及以前的治疗情况来选择最恰当的治疗。一般治疗，养成良好的卫生习惯，勤洗、换内衣裤；减少盆浴而尽量多采用淋浴形式；避免经期和产褥期性交。药物治疗，针对病因给予抗生素。物理治疗，物理治疗采用局部物理治疗，包括激光、冷冻、微波等方法。