宫颈炎在育龄女性中很常见，患上宫颈炎后别着急，应该注意以下几点：
1、患宫颈炎时，应禁止性生活、合理安排时间、勤锻炼、增强身体抵抗力；
2、得了慢性宫颈炎的病人必须耐心医治、注意休息、不要过于疲劳、注意个人卫生、每日清洗外阴、穿透气内裤，阴道给药应于月经干净后第三天开始，月经来潮后停药；
3、慢性宫颈炎时，应做宫颈防癌筛查，以免病情加重，甚至癌变，特别是40岁以上妇女，必须定期做宫颈筛查。
有人把宫颈炎视为癌前病变并影响个人情绪甚至日常生活，这是不对的。对疾病要有正确态度，切忌因病意志薄弱、不主动救治。
患有宫颈炎应该注意平时饮食，不吃腌制食物或辛辣、刺激、冰凉的食物，容易伤害身体，患有宫颈炎的女性若长期吃这些会影响身体健康。患有宫颈炎的女性还应注意：
1、多吃蔬菜、水果比如西红柿、青瓜，西红柿和青瓜里含有丰富的维生素和膳食纤维。
2、可以多运动，通过运动有效提高身体免疫力，如做些瑜伽动作，因为瑜伽动作舒展身体，有利于缓解病情。
3、平时多喝水，能有效地润肠通便和排出体内毒素。
总之患有宫颈炎的女性饮食要清淡，多吃蔬菜、水果多做一些瑜伽动作帮助排出体内毒素。
通常情况下，宫颈炎好发于性生活比较活跃的人群，尽量吃清淡的食物。具体情况分析如下：
宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，主要症状为阴道分泌物增多、白带异味、阴道不规则出血等，性传播是宫颈炎的主要病因，一般好发于性生活比较活跃的人群。
建议患者在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，这样可以提高机体的免疫力，促进身体的恢复。
宫颈炎日常治疗要注意：日常要注意外阴清洁卫生，性事卫生（治疗期间、经期忌行房，性事前后做阴部清洗）、内衣裤常洗常换。另外，加强锻炼和营养，提高机体免疫力也是防治需要提倡的。同时，要注意休息，避免劳累。
宫颈手术后，平时一定要多注意休息的，尽量不要去做激烈运动，也不要有性生活。多喝点温开水，多吃点新鲜青菜，水果，多吃点高蛋白食物，多吃点红色性食物，也可以吃点蛋白质粉或者多种维生素，增强抵抗力。定期检查一下。
宫颈炎要注意各关键时期的卫生保健很多女性都是由于感染而导致宫颈炎的，所以，女性一定要注意卫生保健，尤其要做好经期、妊娠期及产后期的呢个关键时期的保健，因为在这些时间，女性很容易遭受细菌的入侵而发生感染。