子宫肌瘤可以锻炼身体，经常锻炼身体，如果方法得当是可以治百病的。并且经常锻炼身体的人身体素质比较好，可以脱离亚健康的身体。经常锻炼身体可以促进身体血液循环和新陈代谢，可以帮助改善疾病症状。当然，子宫肌瘤良性也是存在不可控的因素，所以可以要切除肌瘤。
子宫肌瘤的检查方法是妇科B超、询问病史等，危害比较小。
子宫肌瘤临床常见检查方法是妇科B超，子宫肌瘤主要通过B超进行诊断，属于临床常用手段，通过超声检查判断子宫肌瘤大小、数目、部位；或是了解患者相关病史，以及临床表现；以及妇科检查，通过双合诊判断子宫大小，可触摸到较大的浆膜下肌瘤。
子宫肌瘤多为良性肿瘤，少部分可发生恶变。通常不会危及生命，仅出现月经改变，部分患者可以导致不孕，积极治疗即可。
如果子宫肌瘤体积大于5cm、月经过多、短期内生长过快、膀胱和直肠受压的女性，可以进行子宫肌瘤的外科治疗。外科治疗的方式有：
开腹，当前在外科中使用较少见；微创手术，经阴道或经腹腔镜手术，腹腔镜可以分成两种：一种是单眼腹腔镜，另一种是多腔腹腔镜；聚焦超声，利用超声将超声能转化为热量，从而缩小子宫内的肌瘤。如果是在做完子宫肌瘤术后1-2周以后才可以考虑是否要妊娠，避免出现子宫破裂。
任何一种疗法都不能一概而论，要看个人情况。子宫肌瘤是一种很普遍的良性疾病，并非人人都需要进行治疗。
首先，检查一下肿瘤的位置；其次，检查是否导致了子宫内膜下的子宫内膜下的肿瘤，尽管很少，但如果出现了子宫出血，月经增多等情况，周围必须进行手术；如果是在肌壁间发现的，虽然数量多，但很小，并不会对病人造成任何的伤害，也不会对病人造成任何的伤害，也可以不用药物来处理。一般都是5cm以上的子宫肌瘤才会考虑手术，但是目前并不是一个固定的标准，要根据病人的年纪来决定，比如临近绝经期，没有任何的征兆，可以做核磁共振检查，看看是否存在恶性变化，如果增长很慢，没有恶性变化，也无需治疗。
子宫肌瘤的最佳治疗方法要根据患者的具体情况来决定。具体分析如下：
无症状的小肌瘤需要在3-6个月内进行超声检查，如有腹痛，不规则出血或月经量多，应及时就医；如果是大肌瘤、贫血、胎儿发育不全、有可能是恶性疾病等，都需要进行手术治疗。如果采取保守疗法，需要注意观察、调整心情、忌吃含有高雌激素的食品、口服米非司酮等促性腺激素类药物。
患有子宫肌瘤，多考虑是由于内分泌紊乱引起的一种疾病，所以平时精神压力不要过大，放松心态，不要劳累，不要熬夜。养成良好的作息时间和饮食的习惯。如果子宫肌瘤在5：00以下，可以保守的方式进行治疗。