不宜经常熬夜,要学会劳逸结合,放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。有生育需要的女性,要在医生指导下使用药物,不能长期私自使用促排卵药物,以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
卵巢早衰要结合临床表现和相关的化验结果来确诊。
临床表现一般是根据月经周期来判断,如果超过4个月没有来例假,就要考虑是卵巢早衰,需要做一些化验,比如激素六项,如果是促卵泡生成素两次超过40,就可以确诊为卵巢早衰。还有一些卵巢早衰会出现促卵泡生成素增高、雌激素增高等症状,如果抗苗勒氏抗体水平低于正常值,就要考虑是卵巢早衰了。对于年龄较小的女性,可以使用植物性雌激素等药物进行治疗。
卵巢早衰,在生活上引起注意,首先作息规律不能熬夜,饮食搭配合理,不要吃寒凉辛辣刺激性的食物,牛羊肉尽量也不能吃多吃,应当多吃含维生素食物,加强户外活动,增强体质。
不能自愈的,如果确诊是卵巢早衰,就是卵巢功能衰退,不再排卵,所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经,建议再次在来月经的第三天,空腹抽血化验卵巢激素6项,看是否衰退还是紊乱。
卵巢早衰是由于激素水平下降导致的,平时要生活规律,保持良好的心态,这样有助于使用激素正常分泌,会引起卵巢早衰。加强营养,增强自身的免疫力,禁止食用辛辣刺激性食物。