月经期间注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，保持外阴及阴道清洁；保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳：加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
卵巢囊肿要避免吃辛辣、寒凉、刺激的食物。
卵巢囊肿易发生在育龄女性，如激素水平变化、怀孕、子宫内膜异位症等情况时，也可能会发生卵巢囊肿。卵巢的囊肿有病理性和生理性，病理性囊肿有皮样囊肿、囊腺瘤或者子宫内膜异位囊肿，需要手术治疗。功能性囊肿有黄体囊肿或者滤泡囊肿，一般不会引发健康问题，也很少导致疼痛和不适，在2-3个月经周期后可自行消失，可以通过定期随访或妇科超声进行明确诊断。
一般情况下，卵巢囊肿可以通过活检来确认囊肿是否为良性，具体内容如下：
卵巢囊肿是良性还是恶性，通常要到医院做妇科肿瘤标记，如果是良性的，那就是有一定的几率。正常情况下，有恶性的可能性，比如血液ca125升高，或者是子宫内的巧克力囊肿，属于良性的。因此，要做好术前做一次简单的组织学分析，确定卵巢囊肿的具体情况，做简单的病理检查是不准确的。
如果患有卵巢囊肿，并且卵巢囊肿的体积比较大，首先将囊肿控制住以后再考虑怀孕。如果囊肿的体积并不是很大，对身体没有太明显的影响，也可以考虑怀孕和备孕，按照正常的备孕来进行就可以。在备孕期尽量不要吃特别刺激性的食物，不要饮酒吸烟，这些很有可能会影响到胎儿。
卵巢囊肿产生原因；女性都会讲究减肥，会造成长期的饮食不当，从而使内分泌出现失调，代谢功能也会变慢，最后就会引起卵巢的异常增生，从而形成卵巢囊肿。与环境因素有很大的关系，长期接受电离辐射，并且饮食结构也不合理，身体长期缺乏维生素，吸烟，喝酒，身体内的胆固醇过高，就会产生卵巢囊肿。注意。