平时可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘、白萝卜、绿叶蔬菜等。体内锌、硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。多吃富含微量元素锌和硒的食物，如牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类、食用菌类、坚果类等，有助于增强免疫力，利于宫颈息肉的病情恢复。
宫颈息肉患者吃营养丰富的食物好。女性患有子宫颈息肉，这是由于宫颈局部有慢性炎症，导致组织增生，从而导致局部赘生物。平时要注意避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用海鲜，同时也要避免饮酒，多吃富含蛋白质和维生素的食物，提高身体的免疫力，有利于炎症的吸收。如果出现了宫颈息肉，建议在月经干净3-7天内进行手术，术后要定期复查。
生活习惯注意饮食，建议以清淡易消化为主，建议多吃高蛋白维生素食物及牛奶，鱼虾、蛋、禽肉类。多吃新鲜蔬菜和水果，可少量少餐，可多汤多水。避免进食生冷寒冷及辛辣刺激性食物。
宫颈息肉食疗补充B-胡萝卜素。B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
鼻息肉病人应多食碱性食物，如苹果、橙子、柠檬、海带等；多食纤维蔬菜，保持大便通畅，尽量减少体内毒素的滞留；少食或不食虾、竹笋、洋菇、辣椒和芥末等食物。生活护理：要让声带休息，不要说话，吃点稀的，清淡的，不要吃刺激性的。