子宫息肉平时要多吃蛋白质丰富的食物。
患有子宫息肉的人，平时的生活习惯是可以的。但是平时不要吃虾、螃蟹等生冷的东西。饮食方面要注意避免食用生冷的食物，多食用蛋类、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼等。如果食欲不好，可以多吃一些容易消化的食物，比如清汤鱼粥。日常生活中要保持良好的个人清洁，勤换内衣，多休息。如果有需要，也要躺在病床上。平时要避免进行下蹲的动作。
息肉的生长也跟基因有关，有家族遗传倾向，雌激素的分泌过多，还有可能宫腔内感染等，养成良好的卫生习惯，每晚温水冲洗外阴，换洗内裤，保持外阴清洁干燥，内裤经常暴晒消毒，近期一个月不要有性生活。
子宫息肉应多吃黄豆与其制品，可以达到缓解的作用。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、甜豆等食物，因为雌激素可以促进女性子宫发育，这些食物中正好可以补足植物性雌激素，而且植物性雌激素中所含有的异黄酮素和木质素还可以起到抗氧化的作用。
平时可以吃一些对宫颈息肉恢复有好处的食品，比如，瘦肉、鸡肉、鹌鹑蛋、甲鱼、芦笋、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、还有各种各样的水果等，都能促进息肉复原。还可以补充一些微量元素来增强体质。平时要多做一些运动提高自身的免疫功能。
子宫内膜息肉一般是由于子宫内膜增生过盛造成的。建议服用中药治疗调理，选择相应药物控制炎症或者应用抗生素，也同时注意预防感染。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
