人流手术后的失眠与体内激素水平的紊乱有一定的关系。如果这种失眠严重，当然不利于术后身体的恢复。所以，建议大家去药店买一些调节失眠的药物。
人流手术后，失眠的症状会影响身体的恢复。如果身体恢复不好，很容易引起炎症和感染，或者导致不孕。建议流产后注意休息，少吃辛辣生冷食物，口服心生化颗粒促进宫腔淤血排出，服用头孢类消炎药减轻炎症。一个月内禁止性交。
做人流对女性的身体尤其是生殖系统会产生一定的损害，在术中有穿孔及大出血的可能，在术后也有继发感染以及继发不孕的可能，在人流术后要注意多休息，多进食营养丰富的食物，两周以内避免性生活以及盆浴。
30岁做人流和年龄没有任何关系，只要做人流手术就对子宫是有损伤的，会导致子宫内膜受创，虽然现在手术技术提高，但是毕竟也属于手术了，所以女性朋友平时在性生活的时候一定要做好安全措施，避免发生意外怀孕。
刚刚做完人工流产后，身体会比较虚弱，而且子宫也会受到一定的损伤，这种尽量保证良好的休息，同时注意不要受凉，避免出现感染等。如果做完人流后立刻就进行上环，会影响到流产后身体的恢复的，而且也会增加感染的机会，可能会引起妇科炎症，而且刚做完流产，工口比较松，这种安置子宫结余皇后随着子宫的收缩，可能节育环的位置会有一定的移动性，所以尽量不要再流产的同时就立刻进行放缓的。
无痛人流手术以后一定要多卧床休息的。一个月是不要有性生活的，因为子宫还没有恢复好，容易得妇科炎症，子宫内膜炎，月经不调等。平时尽量不要吹风，不要碰冷水，禁止盆浴。人流后一般是不影响性生活的，但是人流后一个月内禁止同房和培育，以免引起妇科炎症。人流后一定要按照医嘱用药，术后半个月复查一下是否有宫内残留，平时注意多休息，不要劳累和剧烈运动。多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物，不要吃辛辣刺激性生冷食物。
