如何更好地预防外阴炎

预防外阴炎一定要做好措施。避免滥用抗生素、内裤要单独清洗、切忌不要过度清洁阴道、一定要重视怀孕时的护养、定期清洁洗衣机、注意公共场所卫生、正确避孕、控制血糖，碱性产品清洗外阴等。

切忌过度清洁，频频运用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，简单营建繁衍霉菌的潮湿酸性环境。抛弃滥用抗生素抗生素能够按捺有些有益菌群，霉菌就会乘机很多繁衍。因而，运用抗生素要慎之又慎。单独清洁内裤，霉菌能够在肌肤外表、胃肠道、指甲内等当地很多繁衍。

预防阴道炎的方法就是提高机体的免疫力，平时要多吃水果蔬菜补充维生素，因为维生素可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力，少吃辛辣食物，不要喝冷饮，多吃五谷杂粮。

预防单纯性外阴炎的措施是平时要使用月经周期垫、穿化纤内裤，以及平时忽视外阴清洁等，均有可能造成细菌感染，引起外阴炎。应注意阴道分泌物的刺激、其他刺激和混合型感染。还要注意日常的保健，养成良好的个人习惯。

可以多吃些蔬菜和水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果等。忌食或少食油腻、过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。平时要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤。

外阴炎的症状特征如下：
外阴炎常见症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。急性期红肿、充血、有抓痕。慢性炎症、痛痒、外阴发生开裂、苔藓化。有些患者小阴唇内侧肿胀、充血、糜烂和成片湿疹。生活中理化因素刺激，不注意卫生，身体虚弱，均能使妇女外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎，如宫颈、阴道炎症，刺激外阴;尿液浸渍外阴;使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等。