预防痔疮的方法要多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，避免便秘。每天至少喝8大杯水，帮助软便。少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，辛辣有刺激性的食物会对肛门有很大的刺激，吃的多了，肛门处就会有火辣辣的感觉。
预防胃癌，在平时不要吃过多的辛辣食物和饮酒，如果本身有慢性胃炎，胃溃疡，会出现了胃痛，胃胀，恶心呕吐，对身体是有一定影响的，就需要积极的治疗，避免疾病的加重，平时需要合理的饮食，就可以预防发生胃癌对身体是有好处的，这个不需要担心的。
吃点下火的东西，多喝水，多吃点冰糖雪梨罐头，都可以预防中暑。之前必须保证充足的睡眠，保重良好的休息状态。注意饮食均衡。避免空腹别运动。每天多喝水，防止出汗过多脱水。
口臭的治疗首先，要注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；可用一些漱口液。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。要积极治疗原发病如口腔、消化系统、呼吸系统等疾病。
坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，在不知不觉中透支了自己的健康。减少人工流产。认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。关注月经。卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
