宫颈肥大要注意多吃水果和蔬菜，如冬瓜、海带、芹菜、黄瓜、青菜、豆腐、芦笋、白菜等，这些对于疾病的恢复都是很有帮助的，可以多吃。宫颈肥大的饮食宜清淡，平时要注意选择一些清淡的食物，不能吃易发物、油腻、辛辣、刺激性的食物。
不要吃发物，不但对疾病恢复没有帮助，反而还会加重疾病发作的食物，例如带鱼、虾、螃蟹等均属于发物；不能吃油腻的食物，宫颈肥大要避免食用过于油腻的食物，例如肥肉、煎炸类的食品等。
宫颈肥大可以平时多吃一些清淡的食物，不能吃易发物、油腻、辛辣、刺激性的食物。多吃高蛋白、低脂肪的食物也有利于身体的保健，比如鸡蛋、鱼肉、大豆、牛奶等。可以多吃冬瓜、芹菜、海带、黄瓜、豆腐、青菜、白菜、芦笋等蔬菜，也可以多吃水果，有利于身体的调养。
宫颈粘液滞留，当宫颈粘液滞留严重时，会形成大小不一的囊肿，引起女性宫颈囊肿，进而引起宫颈肥大。慢性炎症的不断刺激，使宫颈充血严重、发生水肿现象，导致不同程度的宫颈肥大。
宫颈肥大手术不会有疼痛感，因为宫颈是植物神经支配的，没有痛觉，即使用刀割一下也不会感觉到疼痛。如果是单纯的宫颈肥大，不需要手术治疗。
宫颈肥大是由于宫颈慢性炎症所致，炎症刺激宫颈组织增生，体积增大，肉眼可见宫颈体积增大。
平时要注意个人卫生，定期做妇科检查，如果身体不舒服，可以随时去医院检查，每年都要做一次宫颈癌筛查。
宫颈肥大是因为慢性宫颈炎的炎症长时间刺激所致，并非用手自慰所致。
若是自慰，由于不够卫生，易导致炎症孳生细菌，导致病情恶化。宫颈肥大发病原因比较复杂，主要是因为一些疾病导致的子宫黏膜下肌瘤或者其他组织增生所致。宫颈肥大应到院就诊，确诊清楚后，对症处理，轻度宫颈肥大可由药物来控制，病情严重合并宫颈糜烂，需手术治疗。平时注意留意阴部卫生、不受凉、饮食清淡，勿食辛辣刺激之品。